"Ein Gramm Praxis ist mehr Wert, als 1000 Tonnen Theorie".
(Swami Shivananda)
(Swami Shivananda)
Meditation
Wenn du ein erfülltes Leben haben möchtest, wirst du zuerst herausfinden wollen,
was dein Potential ist - wer du wirklich bist.
Und der Weg, um das herauszufinden, ist Meditation,
die Wissenschaft der Bewusstheit.
Meditationseinheiten sind Bestandteil einer Yogastunde.
Yoga selbst kann auch als "Meditation in motion" - Meditation in Bewegung angesehen werden.
Meditation ist eine Praxis oder eben ein Zustand, in den wir fallen können.
Alles ist in Bewegung, so ist auch für den "Erfolg" der Meditation der Weg das Ziel.
Das heißt, beginne mit dem ersten Schritt.
astridyoga © Yoga in Berlin